Üç ayda 50 kiloqram arıqlayana idman zalı “Porsche” hədiyyə edəcək Çində idman zalı üç ayda 50 kiloqram arıqlayan

İnfarkt və insultun əsas səbəbi sayılan yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) dünyada milyonlarla insanın həyatına təsir edi

Boranı həm dadı, həm də faydaları ilə mətbəximizin sevimli yeməklərindən biridir. Milli.Az xəbər verir ki, tərkibindək

Selüliti tamamilə aradan qaldıran tək bir qida yoxdur. Lakin sağlam pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyərək onun görü

Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Üzgüçülük yalnız yay aylarında istirahət forması deyil, həm də bədənin ümumi sağlamlığı üçün ən faydalı idman növlərində

 Demansın ən tanınan erkən əlaməti yaddaş itkisi olsa da, mütəxəssislər daha az bilinən fiziki əlamətlərə də diqqət çək

Badam vitaminlər, minerallar, antioksidantlar, lif və faydalı yağlarla zəngin olan çox faydalı bir qida məhsuludur. Len

Bu genin dünya əhalisinin hər 50 nəfərindən birində olduğu və xəstəlik riskini 10 qat artırdığı məlumdurYeni bir araşdı

19 illik araşdırmaya görə, həftədə 300 qramdan çox toyuq əti istehlak edənlərin həzm sistemi xərçəngindən ölmə ehtimalı

19 illik araşdırmaya görə, həftədə 300 qramdan çox toyuq əti istehlak edənlərin həzm sistemi xərçəngindən ölmə ehtimalı

Balıq insanın sağlam qidalanmasının vacib hissəsidir. Mütəxəssislər həftədə 2-3 dəfə balıq yeməyi tövsiyə edirlər və bu

Daim yorğun və halsız hiss etmək geniş yayılmış bir haldır. ABŞ-da 2022-ci ildə aparılan bir sorğuya əsasən, yetkin ame

Gücü artıran, hərəkətliliyi yaxşılaşdıran və dözümlülüyü artıran düzgün idman hərəkətlərini seçmək qadınlar üçün çətin

Fiziki fəaliyyətin olmaması ömür müddətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan amillərdən biridir. Yeniavaz.com xəbər verir k

Yediyiniz yeməkdən, içdiyiniz suya qədər hər şey başınızın ağrımasına səbəb ola bilər. Buna görə də, xüsusilə, başağrı

Bu balıq alabalıq və qızılbalıqdan daha sağlam və daha əlçatandır ...Mütəxəssisl

Bir çox insanlar balıq bişirərkən yayılan kəskin qoxulara görə evdə balıq bişirməkdən çəkinirlər. Bu bişirmə üsulları e

Araşdırmalar sübut edib ki, həftə ərzində ən azı 1 saat idmanla məşğul olmaq depressiyanın inkişafından qoruyur. Məsə

Alimlər insan həyatını uzatmağa kömək edən məhsulların adını açıqlayıb. Saglamolun.az Еxpress-ə istinadla bu məhsulla

Avropa diyetoloq və qastroenteroloqların assosiasiyası ən faydalı, sağlam və cavan qalmağa kömək edən qidaların reyting